[wutzel]

Zitat von Mirko

Jede Distanz der Einheit als wäre es ein Wettkampf! du solltest nach den 8 x 25 Meter schon sehr froh sein das du ne Minute Pause machen darfst.

Zitat von Rennente

1. Frage: ja, es sind 2x (4x50) mit 4 min Pause zwischen den 2 Sätzen und 60-90 Sek zwischen den 50ern
Natürlich darfst du Pausen kürzen, wenn es keinen Einfluß auf den folgenden Satz hat.
Wenn es um ein paar Sekunden geht passe ich mich auch immer an die Mitschwimmer an, geht halt nicht anders!
Und ja 50m Delfin sind unrealitisch, wenn man nicht geübt ist, alles okay

Unter den Bedingungen kommt das Programm am ehesten für mich in Frage.

Wobei 4 Minuten Pause? Hoffentlich ist das Becken halbwegs warm... Man wird sehen.

Danke für die Erläuterungen.