[rundeer]

Mit nicht sehr frischen Beinen bin ich gestern die 50 km Hausrunde mal in Tempopace abgefahren. Nicht ganz am Anschlag aber schon so, dass ich immer etwas Druck gab. Zum ersten Mal bin ich dabei unter 1:20h geblieben. Die Strecke hat weniger Höhenmeter als in Zofingen, ist aber dennoch coupiert und nicht überall so flüssig zu fahren. Falls ich dieses Jahr am Powerman wieder die Kurzdistanz absolviere wäre eine Radzeit um 1:20 ein guter Schritt nach vorne und würde sich auch der Laufleistung anpassen.

Nach über 430 TT Kilometer in den letzten vier Tagen gönnte ich mir heute mal etwas Abstand vom ewigen Verkehr und absolvierte gut 3100 hm auf dem Mountainbike.