[Mirko]

Zitat von FlyLive

Das Bolzer-Programm habe ich nun so formuliert und in den Link aufgenommen.

Tempobolzer - Programm:
2600m



*Anmerkung meinerseits
1:21 im Schnitt ist fernab meines Vorstellungsvermögen. Unter 1:30 wäre schon sehr anstrengend für mich.

Da unterschätzt du dich glaube ich deutlich. Durch die 25er und 50er kann man die Pace schön drücken. Auf 25m haben wir ja ein ähnliches Tempo, also sollte bei dir bei dem Programm auch was ähnliches raus kommen.

Ich hab es heute übrigens begonnen und nach 500m aufgegeben. Das ist vielleicht nicht der beste Einstieg nach langer Schwimm-Abstinenz. Wer hätte das gedacht