[Mirko]

Zitat von FlyLive

ich habe euer Programm versucht übersichtlich zu gestalten. Schwimmen wir EIN und Aus ?
Ist der Härtegrad mit "so schnell die Distanz machbar ist" gut getroffen ?

Ich schwimme meist je 200 Ein und Aus, aber tracke das ausnahmsweise nicht auf der Uhr damit ich beim Training dann den Durchschnitt sehen kann.

Zum Härtegrad: So schnell die GESAMTE Distanz machbar ist!
Es soll die schnellstmögliche Durchschnittspace über die gesamten 2400 erreicht werden. Wie man das schafft weiß ich auch noch nicht genau, bin noch am probieren. Ich versuche meist alles so ganz knapp unter Allout zu schwimmen. Alle 800 Meter kommt ja eine lange Pause die reicht um die Akkus wieder einigermaßen aufzuladen!

Klar kannst du auch alles ohne Spielzeug schwimmen, denke ich werde das Programm heute auch ohne Hilfsmittel machen um zu sehen wo ich gerade stehe. Ich befürchte ich bin mindestens 5 Sekunden weg von meiner besten Pace.