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Alt 06.07.2018, 18:54   #3
Thomasinho
Szenekenner
 
Registriert seit: 18.01.2015
Beiträge: 60
Ich habe ähnliche Bedenken wie Du und habe bei den letzten Mitteldistanzen, für die ich nach dem Plan trainiert habe auch entsprechende Erfahrungen in Bezug auf meine Form am Wettkampftag gemacht. Drei Wochen Peak plus eine vorangehende Entlastungswoche halte ich für eine Mitteldistanz für zu viel. Für eine Langdistanz ist das okay. Für Mitteldistanzen würde ich in Zukunft eher nach dem letzten Build-Block ohne die Entlastungswoche unmittelbar in die letzten beiden Peak-Wochen einsteigen.
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