[Tatze77]

1:41:41 Zielzeit, für die Umstände bin ich sehr zufrieden.
10km Durchgang bei 47:00 Und ab km 14 musste ich dann kämpfen um nicht unter nen 5:00 Schnitt zu fallen.

4:48 ger pace bei strahlendem Sonnenschein 21-26 Grad
Die Waden waren der speedlimiter und den Puls habe ich doch bis 182 hoch bekommen, auch wenn der Pulsgurt die halbe Zeit nicht funktioniert hat was mich aber auch nicht sonderlich gestört hat.

Ich bin zufrieden mit dem Jahresverlauf und freu mich auf die Marathonvorbeteitung.

LG Tatze