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Thema: Was esst ihr nach dem (harten) Training?

Einzelnen Beitrag anzeigen

26.06.2018, 10:30	#29
CaptainPhil Szenekenner Registriert seit: 12.05.2016 Beiträge: 124	Kommt drauf an aber immer ein oder mehrere Dinge von der folgenden Liste: - Apfelschorle oder alkoholfreies Bier (Erdinger) - Proteinshake - Nudeln - Magnesium Tablette (bei mehreren harten Trainings in Folge gegen Muskelkrämpfe)