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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was esst ihr nach dem (harten) Training?
Thema: Was esst ihr nach dem (harten) Training?
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Alt 26.06.2018, 10:30   #29
CaptainPhil
Szenekenner
 
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Registriert seit: 12.05.2016
Beiträge: 124
Kommt drauf an aber immer ein oder mehrere Dinge von der folgenden Liste:
- Apfelschorle oder alkoholfreies Bier (Erdinger)
- Proteinshake
- Nudeln
- Magnesium Tablette (bei mehreren harten Trainings in Folge gegen Muskelkrämpfe)
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