[pXpress]

Zitat von FlyLive

Ich bin das Programm heute auch mal geschwommen - die Aufwärmphase und das Cooldown habe ich etwas angepasst an mein Schwimmstiefel.

Alles gut ..... bis ich mir deine Zeiten gerade eben nochmal angeschaut habe

50er zu 25er Becken sollte eher zu meinen Gunsten ausfallen - tat es aber nicht .

Meine 400er waren in 6:35/36 - 6:33/32 und 6:26.
Deine würden mir allesamt zu neuen Bestzeiten reichen - Was ist denn mit Dir los - bist Du im Neo oder Wasserschatten geschwommen - oder einfach nur ein geiler Schwimmer ?

Respekt ! Ich bin da wohl zu lasch ran, weil es Renntempo hieß und nicht all out.

Ich schwimme das aktuell im Neo, sonst wäre es mir im Freibad auch zu kalt, ohne wäre ich auch langsamer.
Aber da es WK-Vorbereitung für Roth ist passt das schon. Die Renntempoabschnitte waren aber schon richtig gequält (und auch eher GA2) - frei nach der Devise, schwimme jedes IV als wäre es das letzte (es gab ja auch 1 Minute Pause).

Gerade die 10x50 am Anfang ist der gemeine Teil, weil man sich dabei schon schön ermüdet