Zitat:
Zitat von Trimichi
bei meinem zweiten start in roth - wiederholungstäter - hatte ich fieber und lag am samstag in der horizontalen. swim ging, radfahren bis km100 +10 bis +15 bpm mehr als sonst im ga2wsa und dann gings. finishte halbe stunde faster. pros bestätigen dir gerne diese einstellung und umsetzung.
jammer net rum! mimimi. das ist alles was ich da rauslese. viel spaß in roth, ich hoffe es hat dieses jahr 36 im schatten...
!!!WENN MAN NICHT VOLL DURCHZIEHT WIRD MAN WEICH IN DER BIRNE!!!
(far is, d.h. so ist es).
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Was ist das denn für ein geiler Ratschlag? Wie alt bist du? 14?
Wenn nicht, wie bist du dann noch älter geworden? 
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"Die Teilnehmer müssen laufen, gehen oder kriechen."
Ironman-Wettkampfregeln, Art. VI § 6.01 (a)
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