[Kampfzwerg]

Da sieht man mal wieder sehr schön wie unterschiedlich die Defintionen von lang und vom Inhalt sind.

Mir wurde mal gesagt das ein langer Lauf ab 35 km als langer Lauf zählt.
Davor handelt es sich um längere Dauerläufe.
Für die Mitteldistanz bin ich irgendwann auf 25 km Läufe umgestiegen.
Das liegt allerdings auch daran, dass die Tempodauerläufe, oder Tempowechselläufe schon an die 20 km sind.

Bei der Tempogestaltung hört man auch unterschiedliche Meinungen. Die einen sagen sehr langsam, die anderen sagen 10 km-Tempo+X Sekunden.
Ich laufe sie eher nach Gefühl, das kommt dann von der Intensität und vom Tempo ganz gut hin.

Und Koppelläufe sind natürlich auch Läufe.