[Isemix]

Auch Dir vielen Dank!
Leider ist es mir kaum möglich 4 Läufe je Woche zu machen, es sei denn wir zählen einen Koppellauf bis 5 Km auch zu einem Lauf.
Da ich, auf Grund meiner Arbeit, zwar auch mal Tage frei habe ist es dennoch recht schwer 2 Läufe extra mit rein zu bringen. Es sei denn, ich mache wirklich jeden freien Tag immer 2 Einheiten( hier habe ich jedoch bedenken dass ich wirklich in ein Übertraining komme)