[Hippoman]

Zitat von hanse987

Wenn ich die Liste von Aktiv 3 richtig lese haben 25ml 11,9g Kohenhydrate.
https://www.aktiv3.de/de/sporternaeh...52-ingredients

z.B. Squeezy Gel hat 21g, Power Bar Gel 25g (kommt auch immer ein wenig auf die Beutelgröße an)

Diese Liquid oder Hydro Gels haben den Vorteil, dass sie auch ohne direktes Nachspülen mit Wasser auskommen, dafür aber auch eine relativ geringe Energiedichte haben.

Vielen Dank!
Bis zum Elbaman-Iron am 30.09 habe ich ja noch einige Gelegenheiten, dass ich das Liquid bei einigen Bergeinheiten von mindestens 2000 Hm testen kann.

@alle bisherigen Tipps
Vielen Dank für Eure Postings!

Viele Grüße

Hippoman