[abc1971]

Hallo zusammen,

ich bin echt am Boden

Habe heute mein letztes Wettkampftraining in Build2 gemacht (Arnes 12 Std. Plan).
Dabei war meine HF auf dem Rad schon höher als gewohnt (im zweiten Intervall deutlich in GA2, statt Obergrenze GA1 minus 3 Schläge) Im anschließenden Koppellauf, der mit GA1 anvisiert ist, war ich auch im GA2 unterwegs. Beide Male keine Chance den Puls runterzukriegen und im Lauf ca. 15 Sekunden über meiner GA1 Pace.
Zu warm war es heute bei uns nicht, außerdem kann ich Hitze gut ab.
Vor dem Trainings taten mir schon die Muskeln weh und es wurde im Trainings nicht besser. Hatte dies dem Trainingslager zugeschrieben, welches ich bis Freitag absolviert hatte.

Nach dem Training habe ich dann Fieber bekommen, bis max. 38,5, ist aber jetzt schon wieder etwas runter (37,8). Außerdem fühle ich mich echt zerstört.

Vor 3 Jahren hatte ich sowas schon einmal, war ein bakterieller Infekt.
Deshalb gleiches Vorgehen wie damals geplant: Morgen zum Doc und Blut abnehmen lassen, insbesondere c reaktives Protein.

Ich gehe mal von einer mind. einwöchigen Pause aus. Da ist dann die Entlastungswoche, aber mein Testwettkampf in Bonn geht damit baden War bereits Anfang Mai eine Woche krank, wegen eines Infektes. Irgendwie ist dieses Jahr der Wurm drin.


Meine Frage an Euch, die vielleicht dieselben Erfahrungen gemacht haben: Ich sollte Roth wohl knicken, oder? Wenn ich nun Minimum eine Woche pausiere kann ich dann ja auch nur mit leichtem Training wieder einsteigen, damit fällt mir die erste Peak-Wochem, mit diversen Schlüsseleinheiten, weg. Es ist so scheiße....