[Carlos85]

Mooooment.

Wenn der Pimpf die 1:19 läuft (nein, ich bin so ehrlich und sage dass ich das gar nicht glaube), wird der Plan vergoldet!

Ne, wenn der Pimpf will kann er ihn ruhig veröffentlichen, ist ja nix geheimes. Es sei aber sagt dass es aktuell erstmal erste Ideen sind und sich da noch häufig was ändern kann. Ebenso muss ich ja erstmal sehen wieviel der Pimpf verträgt beim HIIT und so... wird also auch für mich spannend, da es anfangs nicht nur ein Laufplan ist, welcher relativ einfach zu stricken wäre...