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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - FTP fällt im Jahresverlauf
Thema
:
FTP fällt im Jahresverlauf
Einzelnen Beitrag anzeigen
31.05.2018, 16:40
#
2
Mauna Kea
Szenekenner
Registriert seit: 11.11.2015
Beiträge: 823
Zitat:
Hab zunächst die Intensitäten reduziert und mehr auf den Umfang gesetzt.
hier liegt das Problem. Umfang alleine reicht nicht.
Google mal nach HIT Training und polarisiertem Training.
Mauna Kea
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