gaehnforscher

@Kido:

Nur ne Vermutung: Nach der ersten Woche mit dem VO2Max Block dient der Rest* ja eher der "Erholung" von diesem Block inkl. Erhaltungstraining . Knapp 95% der FTP sind ja jetzt auch nicht sooo locker. Aber im Zweifel einfachmal unter dem aktuellsten Video nachfragen.

*(ausgenommen vllt noch die zweite Woche, die ja noch 2 HIT TE hat, da die erste "nur" 4 hat soweit ich weiß)