[Bockwuchst]

1) würde ich so machen wir du sagst: Ergolungswoche verschieben. Außer du hast das Gefühl, du brauchst sie.

2) Würde ich nicht so eng sehen. Gerade wenn du das Freiwasserschwimmen nicht gewohnt bist, ist es nicht so einfach, die Richtung zu halten. Ich würde loskraulen, dann wenn dir die Luft ausgeht kurz brusten und schauen ob du noch auf Kurs bist. Dann wieder kraulen und immer so weiter.