[baleno15]

Liebe Su,
Du hast Dich im letzten Jahr doch auch mit einer gehörigen Portion Mut auf etwas Neues eingelassen - DEINEN ERSTEN TRIATHLON
Und Du bist auch nicht zurückgeschreckt, hast Dich durchgebissen, bist "ins kalte Wasser gesprungen" und wurdest tausendfach am Ende belohnt

Also nicht tief stapeln....

Und überlege das mit dem Wettkampf am WE genau. Schaffen wirst du ihn, egal wie kaputt Du bist, mach Dir keine Zeitvorgabe sondern freue Dich die ganze Zeit auf das tolle Gefühl im Ziel. Dann ist vielleicht auch der Alltag danach wieder ein kleines bißchen besser zu bewältigen