[ks03]

Hi,

Ich kenne diesen Zustand, als ich noch regelmäßig ins Fitnesstudio gegangen bin.
Ich hatte das Gefühl, mein Körper braucht Pause. Das fühlt sich anders an, als der Schweinehund .
Ich hab dann eine Woche Pause gemacht, daß richtig genossen. Danach ging's weiter, ohne das ich irgendeine Verschlechterung gemerkt habe.
Die Trainer im Studio meinten, daß solche regelmäßigen Pausen einfach wichtig sind.

Tschau und alles Gute