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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Puls geht nicht hoch....
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Alt 23.05.2018, 18:01   #4
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 9.526
Zitat:
Zitat von Onnomax Beitrag anzeigen

Ca 20 bis 25 Schläge (!) weniger. Bei Maxpuls von 170 fahre ich in GA1 normal um die 120 Schläge, an so einem Tag plötzlich nur knapp 100. Training fühlt sich aber normal anstrengend an – und auch wenn ich Gas gebe oder Bergauf geht, kriege ich partout den Puls nicht hoch.
- Ich fühle mich subjektiv gut und normal belastbar..

Bist du das denn auch, d.h. fährst du z.b. genauso schnell wie normal mit 20 Schlägen mehr den Berg hoch? Man hat ja so Stellen wo man weiß wie schnell man normalerweise ist. Oder du hast vielleicht sogar ein Wattmesser. Oder mal auf die Höhenmeter pro Stunde am Berg schauen. Die sind ein guter Anhaltspunkt für die Leistungsfähigkeit, wenn es über 6-7% geht.

MfG
Matthias
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