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Thema: Shiva startet durch!!!! 2009

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.10.2008, 20:31	#18
TriaShiva Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 21.09.2008 Ort: im schönen Norden Beiträge: 11	moin zusammen .. habe nun im september angefangen .. jedoch auch viel inhaltiches das einzige was momentan sehr regelmäßig läuft ist das schwimmen ... zwischen 2 - 4mal die woche ... 2 und 3 mal aber pro woche mindestens ... morgen ist dann die erste krafteinheit im oktober ... für die grundlagen .... __________________ Triathlon 2009 1. Ziel bis Januar 2009 Gewichtsreduktion von 72 auf U60 September 80 - 72 Oktober 72 - Mein Trainingstagebuch und Blogg und so