[ph1l]

Voraussetzung dafür möglichst nah an der FTP zu fahren (also eher 85 als 80% auf Mittel) ist eine solide Grundlage. Das Rennen geht danach ja auch noch weiter. Im Zweifelsfall am Rad 1-2% niedriger ansetzen, die kann man dann auf den letzten 5k vom HM immernoch investieren. Auf dem Rad „vorfinanzieren“ ist meistens schlecht .