[premumski]

Gibt einen neuen Plan für die letzten 6 Wochen vor der Langdistanz, wenn man sonst keinen Plan hat, was man genau tun soll, ist der bestimmt nicht schlecht. Ist nicht ganz so billig wie der andere Plan, aber eine LD ist auch nicht gerade billig Hier das Video dazu https://www.youtube.com/watch?v=SGQe6WwxnZI