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Thema: Trainingsanpassung nach Infekt

Einzelnen Beitrag anzeigen

09.05.2018, 11:52	#3
Franco13 Szenekenner Registriert seit: 04.11.2008 Beiträge: 548	Wenn du 2 Wochen nichts gemacht hast, dann solltest du 2 Wochen in deinem Plan zurück gehen und dort starten. Dann hat deine Paek-Phase nur 4 Wochen, aber ist halt so. Alles andere würde aber wieder gut in diesen 'neuen' Plan passen. https://support.trainerroad.com/hc/e...-What-Do-I-Do- __________________ Im Grunde kann jeder Grobmotoriker Triathlet werden! (Faris)