[bentus]

Zitat von triduma

Ist doch super. Da hast du dich ja heute morgen bei deinem Posting sehr gut eingeschätzt.


Was soll ich da sagen. Mein letzter Lauf war heute vor 4 Wochen und es wird wohl auch noch ein paar Tage dauern bis ich mit dem Lauftraining wieder beginnen kann.
Ich bin schon gespannt wie sich das dann bei mir anfühlen wird.

Um dich etwas zu beruhigen. Ich bin diesen Winter vier Monate komplett ausgefallen. Habe jetzt 9Wochen ordentlich trainiert und bin wieder auf dem Niveau von vorher. Die neun Wochen war es schon ziemlich viel Umfang und Intensität aber es ging echt von Woche zu Woche besser. Macht auch Spaß wenn man quasi jede Trainingseinheit besser ist als zuvor. So schnell verlernt der Körper nicht!