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Thema: Trainingslager zu Hause

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.05.2018, 23:37	#7
bentus Szenekenner Registriert seit: 11.06.2012 Beiträge: 1.197	Viel hilft viel Wenn man den Kopf dabei anbehält. Schwimmen am Besten täglich auch wenn es mal nur 30min sind. Rad kannst dir auch fast täglich geben und Laufen einfach so wie du es in einer normalen Woche machen würdest.