[garuda]

Bin gerade mit meiner Planung für die kommende Saison beschäftigt (bei dem Wetter kann man eh nicht trainieren)
Ich möchte mir dieses mal, einen Trainingsplan zusammenstellen und da ich mich mit der Trainingsplanung nicht auskenne, möchte ich mich da an dem 8 Std. Plan MD von Arne orientieren.

Jetzt habe ich mal eine Frage dazu.

Wenn ich in den Plan von Arne, meinen haupt WK für Sept. eingebe, brauche ich erst im Januar wieder anzufangen mit dem Training, dass scheint mir doch recht spät, dann habe ich eine recht lange Saisonpause?

Wie mache ich das, wenn ich an weiteren Wettkämpfen vor dem Hauptwettkampf teilnehmen möchte, muss ich die auch einplanen und wenn ja wie?

Kann mir da jemand weiterhelfen