[Carlos85]

Oh weh, es war auch sicher gut warm in Hamburg oder? Das ist ja immer mein Tod bei so langen Sachen... Ich müsste wohl in Bad Füssing laufen, aber da schneit es wenn man Pech hat...

Wenn du 3:05 laufen willst, wirst du die erste Hälfte ja sicher auch in 1:29 angehen oder

Ich hab mir grad noch die Ergebnisse vom 2. Marzahner Lauf über 60 Minuten angesehen. Schade dass ich nicht dabei war, der Sieger hatte 15200m, die sollte ich auf der Bahn eigentlich "locker" packen...

Bin auf die nächsten Läufe gespannt, im Sommer ist da tendenziell mehr los (auch mit deutlich schnelleren Läufern).

Die nächsten 10.000m sind in gut 2 Wochen, bis dahin sollte ich eigentlich wieder 1-2kg leichter sein als Sonntag und die 38:30 wieder draufhaben.