[Bisane17]

Oh wie bin ich müde.

Heute also der letzte Dienst von meinem Hattrick beendet. Ich bin morgens um 9 aus der Arbeit raus und fühlte mich sehr gestresst. Tausend Gedanken ob ich alles gemacht habe, nichts vergessen usw..
Da hilft einfach nur eins Sport. Also bin ich zum Schwimmen. 1.8 km in gut 42 Minuten (Inkl. 2x5 x 100 mit Paddles). Dann kamen wieder die Schwimmklassen und ich durfte zu etwas langsameren Schwimmerinnen auf die Bahn.
Ich bin ja stolze Besitzerin eines Aquajogging Gürtels. Also den um geschnallt und los gings . 55 Minuten. Und die Geschwindigkeit passte super zu meinen Mädels auf der Bahn.
Anschließend kam ich entspannt mit super Laune nach Hause.
Jetzt habe ich etwas schwere Waden und Fussmuskeln. Mal sehen wie es morgen ist.
Am Mittwoch war ich bei der Laufbandanalyse. Ich weder dieses Wochenende den neuen Schuh testen und hoffe sehr, dass meine Fussbeschwerden dann vorüber sind.

Ich starte morgen schon ins Wochenende. So schön.

Euch allen noch eine stressfreie Arbeitswoche und tolle Trainingseinheiten