gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Gesucht: Langdistanz mit kurzem Lauf
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 21.04.2018, 09:59   #12
rhoihesse
Szenekenner
 
Benutzerbild von rhoihesse
 
Registriert seit: 16.10.2006
Beiträge: 674
Zitat:
Zitat von Beat Beitrag anzeigen
Auch möglich:

Swissman

Nur ca 30 KM zum laufen. Dann so steil dass die 12KM nur noch mit "Kampfwandern" gehen.

Gruss Beat
Wie ist denn generell die Belastung von so Anstiegen zu sehen? Von der Erholungszeit und der orthopädischen Beanspruchung her gesehen?
__________________
"I want the minimum."
rhoihesse ist gerade online   Mit Zitat antworten