[Helios]

Bellamartha (1,70): 76,2 / 77/ 73 --> 06.06.2018
Coriande (1,62): 67,5 / 64,7 / 62 --> 01.07.2018
Foxi (1,79): 78,0 / 78,5 / 72,0 --> 31.05.2018
helios (1,76): 73,3 / 71,4 / 67 --> 27.04.2018
mamoarmin (1,74): 88,0 / 74,8(-1,8) / 72,0 --> 08.07.2018
mayokleckz (1,76): 96,5 / 96,0 / 89 --> 22.06.2018
micca (1,68): 57,5 / 52,9 / 52 --> 2.9.2018, erstmals erreicht am 22.12.17
Muddin (1,86): 88,7 / 86,2 / 79 --> 01.07.2018
ralfausc (1,76): 82 / 82,6 / 70 --> 01.09.2018
spanky2.0 (1,83): 84,5 / 84,5 / 79,xx -> 30.06.2018
Tatze(2,10)131,3/129,3/110-->10.11.2018 99--> 01.07.2019
Trialogo (1,58): 65 / 59,8 / 50-55kg --> 31.12.2018
widi_24 (1,79): 99,8 / 97,2 (-0,2) / 80 --> 01.07.2018

die Woche wars mal kurz unter 70kg .... aber bis nächste Woche 4,5kg runter???
- das geht kaum - heute war für mich bereits ein Stündchen rudern, dabei die 800kcal/h geknackt - bin eher bei 700 oder tiefer.

Hab die Woche einen Zaun in Metall erneuert, den ich vor 26 Jahren mal in Holz erstellt hatte - dass das unter tapern läuft hätt ich nicht vermutet

Die letzte Radlrolleneinheit war am Dienstag beim Warten auf das Material via Spedition, dabei 20x1min hard/easy probiert beim 10. mal um die 300Watt ave ging der Puls nicht mehr unter die 151bpm beim "easy" - da war dann Abbruch angesagt.

Das lässt fürs ezf nix Gutes erwarten, außerdem kippt die Wettervorhersage nach Regen zum 1. Mai (und die inoffizielle Traingsanmeldemöglichkeit ist noch nicht geöffnet) - wenn es passt, dann solo - ich gegen den garmin (wie ein Straßenköter halt - trikot in m flattert, trikot in s schlackert...wie tief bin ich abgemagert ).