[PabT]

Zitat von nogood

3 Übungen machen, damit schneller Verbesserung eintritt// aber welche

Mein altes Triathlonrad war mir eigentlich zu groß und ich hatte trotz der zahlreichen Anpassungen und Schraubereien immer irgendwelche Zipperlein nach dem Training.

Bei mir hörten die Nackenprobleme und sonstigen Verspannungen jedoch auf, als ich kurze Koppelläufchen hinter die Fahrten schob. Das ist natürlich keine "richtige" Lösung, war aber für eine Saison hinreichend