[merz]

das kann aber wirklich voll werden in Berlin, Köln oder Frankfurt, wenn sich jeder/n Eigenverflegung reichen lässt -
Alternativ: 2-3 Gels, vll Hydro, mitführen sonst nehmen was kommt, auf langen Läufen durchproben mit Start zur gleichen Zeit inklusive Frühstück

(AMA, alles mit allem, heisst das auf dem Theater, vll. nicht die ganzen 42 )

m.