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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Probleme mit dem Beinschlag
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Alt 05.04.2018, 15:51   #16
schnodo
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Registriert seit: 28.10.2011
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Beiträge: 9.036
Zitat:
Zitat von Taphor Beitrag anzeigen
https://youtu.be/AzNJP4lRn94

das ist schon eine etwas ältere Aufnahme
Ich meine auch, Du solltest zuerst einmal gespürt haben, wie ein vernünftiger Beinschlag sich anfühlt. Das geht am besten mit Flossen. Achte darauf, dass die Bewegung sich als Welle, die in der Hüfte entsteht, durchs ganze Bein bis in die Fußspitzen fortsetzt. Schau Dir mal Bill Kirby an und versuche, das nachzumachen, in einem ganz lockeren Tempo.
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Geändert von schnodo (05.04.2018 um 16:05 Uhr). Grund: Formulierung
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