Su Bee

Super! Und vielen Dank fürs heraussuchen!
ich überschlage mal was da bei mir so rauskommt und versuche es ansonsten mit FMMT's Tipp.
Manchmal brauche ich aber tatsächlich konkrete Zahlen um mich dran festzuhalten, auch wenn es dann vielleicht schwierig wird es genau so umzusetzen.
Beim ersten Triathlonwettkampf habe ich mich an die letzte Woche aus dem hier verfügbaren Trainingsplan gehalten.
Das hat ganz gut geklappt.
Nur hier ist die Vorbereitungszeit sehr viel kürzer - was mich unsicher werden lässt.

Die Nervosität steigt...