[FlyLive]

So liebe Flussschwimmer, die Sonne kommt und laut unserem Wetterbericht für Baden und Kraichgau , beginnt heute das schmelzen der Kilometer im den Truppen. Ich bin gespannt wie die Teams in den nächsten Wochen vorankommen.
Mein Beitrag wird erstmal schrumpfen, denn ich habe mich heute morgen ans Telefon gesetzt und meinem Arbeitgeber von der Sonne und trockenen Straßen, von knuspriger brauner Haut und einem blendend weissen Lächeln erzählt....ein makelloses Lächeln, seit es keine Insekten mehr gibt .
Er hat es verstanden und ich einige Tage frei in der ersten Hälfte des April.
So wird es diese Woche einen sauberen Radausdauerblock geben, den ich heute mit einem Koppeltraining einleite. 1. Stunde TT und anschl. der noch ausstehende längere Lauf über 1.5 Stunden.
Die Stunde TT kommt dazu, da es meine erste Fahrt darauf wird in diesem Jahr. Dazu ist das Rad noch recht neu und ich benötige erst wieder Gewöhnung.
Ansonsten habe ich mir mind. 3 Touren vorgenommen die an der 5 Stunden Marke kratzen.
Mal schauen wird es läuft. Schwimmen plane ich erst Mal nicht ein