[Vicky]

Zitat von Mauna Kea

Noch ne Idee: Trinkst du vielleicht viel Kaffee und/oder zuwenig Wasser?

Ich fühle mich an solchen Tagen immer recht energielos.

Ich trinke recht viel Kaffee, ja. Aber schon lange.

Schwieriger ist es, wenn ich Getreide (Vollkorn) esse. Müsli oder Vollkornbrot, Haferflocken... Dann bekomme ich schweren Durchfall (auch wenn ich keinen Kaffee trinke ;-) ). Das heißt, dass eine Nahrungsquelle praktisch weg fällt. Nur von Gemüse und Obst werde ich nicht satt.