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Zitat von machmal
Zunächst die Frage Langhantel oder Kettlebell. Ist die Kettlebell besser als meine Kurzhantelvariante?
Wenn Kettlebell mit welchem Gewicht? 14 kg oder 16 kg?
Was meinst Du?
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Die Langhantel brauchst du eh ab Januar
hab hier ein günstiges Komplettset bekommen:
http://www.megafitness-shop.info/pro...t-77-5-kg.html (geht natürlich auch leichter für den Anfang und dann nachkaufen)
Wenn man die Cracks fragt, sagen die immer Kettlebells. Der Nachteil ist, das man mehrere braucht, was teurer ist.
Ziel ist die Übungen mit 24kg zu machen.
Die meisten haben 16, 20 und 24kg - muss man ja nicht alle sofort kaufen.
die Kurzhantelvariante ist natürlich günstiger.
Kettlebells hab ich am günstigsten hier bekommen:
http://www.badcompany.biz/xt/index.p...ttlebells.html
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