[FlyLive]

Zitat von mon_cheri

Ok, Mirko und FlyLive ihr habt mich überzeugt. Ich werde zukünftig die ein oder andere schnelle Bahn mit aufnehmen und aus meiner Komfortzone herausgehen. Allerdings vielleicht nicht ganz Vollgas sondern so dass ich zumindest noch halbwegs Kontrolle über das habe, was ich da mache.

So soll das auch sein ! Der Ausdruck ballern oder bolzen ist eher übertrieben, da wir ja alle nur mit Wasser kochen und man mit Wasser niemand erschlagen kann.
Das bolzen beschreibt eher eine kurze anstrengende und schnelle Bewegungsfolge.
Für den Anfang würde ich 8-10 Bahnen direkt nach dem Einschwimmen machen und stets am Beckenende komplett für 30-40 Sekunden pausieren. Wenn du merkst, es wird langsamer, dann leite den schnodolischen Beinkreis ein.

Wenn es mir nicht ganz unsinnig erscheint, weil ich zu müde bin, dann schwimme ich in fast jedem Training einige schnelle Abschnitte.

Als Bolzerpro kannst Du dann irgendwann mal 20 oder mehr Bahnen Tollwutschwimmen.