[Gruenetasse]

Zitat von captain hook

Ich würde statt 400, 800 und 1000m lieber TWL laufen. Aber das macht halt jeder anders.

Captain Hook, du machst immer einen sehr kompetenten Eindruck. Vielleicht kannst du nochmal dein Feedback geben.

Stimmst du denn auch zu, dass der TDL im angepeilten HM-Tempo gelaufen werden sollte?

In anderen Beiträgen (Steffny, Butz, etc.) heißt es immer, dass der TDL etwas langsamerer gelaufen werden sollte. Konkret in meinem Beispiel in ca. 4:15/km-4:30/km bei einem HM-Tempo von 4:02/km.