triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie trainieren für Sprintdistanz?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Triathlon Coaching

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie trainieren für Sprintdistanz?

Thema: Wie trainieren für Sprintdistanz?

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.03.2018, 22:49	#2
Hikari Szenekenner Registriert seit: 08.02.2018 Ort: Norden NRW Beiträge: 72	Für Sprintdistanzen eignen sich besonders gut VO2 max Trainings. Die sind zwar richtig anstrengend aber sehr effektiv. In diesem Video (klick) ist das anhand von drei Trainingseinheiten sehr gut erklärt.