[*JO*]

wow schon recht viel für ein 3std marathon. Ich denke dennoch es sind ein paar km zu viel in der letzten woche. Wenn es meine entscheidung wäre würde ich die Läufe etwas reduzieren von der Distanz her. Aber irgendwie würden mich hier auch noch andere meinungen interesieren :P