triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Triathlet im Speckmantel 2.0

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Triathlet im Speckmantel 2.0

Thema: Triathlet im Speckmantel 2.0

Einzelnen Beitrag anzeigen

Alt

25.03.2018, 13:53

#1900

-MJ-

Szenekenner

Registriert seit: 23.07.2014

Beiträge: 230

Freue mich auf einen interessantes Trainingstagebuch. Krass wie du in deinem Gewicht schwankst. Da muss echt eine grundsätzlich Ernährungsumstellung her, Sonst bringt dich das echt noch um. Hier ein kleines Schaubild wie es funktionieren kann - Protein hoch, Treibstoff, Kohlenhydrate und Fett, runter.

Angehängte Grafiken

F1593BF2-CCE2-4A0E-BD83-88F32DA22740.jpeg (96,4 KB, 178x aufgerufen)

-MJ- ist offline

Mit Zitat antworten