[Microsash]

Danke

Wichtig ist ja Lauferholung, daher erst 2 mal wieder die Schuhe an. Im Moment daher Zeit bischen an der Schwimmform feilen. Mit der Triathlongruppe 2 mal die Woche zur Trainerin und so 2500m mit viel Technik.
Da es aber an Ostern nach Malle geht, mal wieder schöön Rennrad. 3x100km die Woche und heute 1600hm auf die Hornisgrinde. Noch ganz schön knackig auf 1200m .

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=15219190 83