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Zitat von bellamartha

Aber ja: Cashew-Kerne wären mir vermutlich lieber. In Essen ist seit einigen Wochen diesbezüglich ein Engpass zu verzeichnen.

Soweit ich mich erinner', waren die da immer schon recht knapp ...

Könntest du vielleicht noch was Hilfreiches zur Sache beisteuern?

Was soll ich sagen ... laß die Finger von dem Zeug, ernähr dich vernünftig ...
Gegebenenfalls würde ich mich ja auch zum Kochen und Backen anbieten, falls du's alleine nicht ordentlich hinkriegst ...