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Thema: Das 1. TSz-Flussschwimmen

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Alt

21.03.2018, 08:04

#1898

Su Bee

Beiträge: n/a

Zitat:

Zitat von bellamartha

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Wie 5 Minuten Planke? Aber nicht am Stück, sondern zusammengezählt?

Natürlich

Insgesamt sollten es halt 5min sein und der Schwierigkeitsgrad liegt beim Ausführenden.
Man kann auch gerne die Dehnübungen dazwischen streuen.

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