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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Das 1. TSz-Flussschwimmen
Thema: Das 1. TSz-Flussschwimmen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 21.03.2018, 08:04   #1898
Su Bee
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von bellamartha Beitrag anzeigen
Wie 5 Minuten Planke? Aber nicht am Stück, sondern zusammengezählt?
Natürlich
Insgesamt sollten es halt 5min sein und der Schwierigkeitsgrad liegt beim Ausführenden.
Man kann auch gerne die Dehnübungen dazwischen streuen.
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