[Bisane17]

Oiso dann auf boarisch. ...

Der Fuss zickt oiwei nu. OIso heit oa Stund auf der Rolln gfahren. War gern skaten ganga, aber da i einen Patschen am Hinterreifen gfahren hab, hob i mei Auto beim Autodandler zum richten ghabt. I hoff es verstehts mei Problem.

Dann nu bissal Einbeinstand (@Sue Bee: viel dehnen ganzer Hax und Einbeinstand mit leicht gebeugten Knie und gegenseitige Hüfte etwas höher, sodass der Po des einbeinigen Beines was zu tun hat, der andere Hax bzw Zehen ruhen auf den US des eimbeinigen Beines, BecKen leicht kippen. I hoff du hast des verstanden. Und den Hund vom yoga soll i machen)

Hab heit moi an trainingsplan a bissal angschaut um moi a Idee zum kriagn was ma so trainieren soll kann muass. ...
I hoff sehr dass i boid wieda laffa koa sonst werd des echt miahsam oder gar unmeglich
Auf jeden Fall versuch i ab jetzt zwischen 8 und 10 h zu trainieren.

Morgen wieder Physio dann zum Skaten.

@ mon_cheri i reiss mi Grad sehr zam ned zum laffa zum geh. Aber de Woch sicher ned und nächste vielleicht a nu ned

Scheene Zeit eich nu und der Frialing kimmt bestimmt

Eire Sabine