[Carlos85]

Ja momentan ist der Wurm drin.

Ganz ehrlich: vor der Erkältung war ich 100% motiviert. Ich hatte eine klare Zielvorstellung von einer 1:21 im April.

Dann kam die fette Erkältung inklusive nebenhöhlen. Der Infekt ist weg, aber die nebenhöhlen machen weiterhin Probleme, was ich letztes Jahr schon hatte. Behandelt wird es täglich.

Wenn ich Pech habe, bekomm ich in nächster Zeit noch ne Woche AB verschrieben, dann wäre wieder ne Woche Sportpause angesagt...

Was will ich sagen: jeder der denkt „war ja klar dass der das verkackt“ liegt definitiv falsch. Ich bin nicht verletzt weil ich zu viel gemacht habe sondern mich hat halt einfach ne saubere Erkältung erwischt wie 70% der Leute die ich so kenne... das muss jetzt erstmal wieder ganz weg dann kann ich wieder richtig trainieren.

Also Arbeitsweg und Dauerläufe aktuell ja. Intervalle nur wenn es passt, am TDL kann ich aktuell nicht denken. An Tagen wo ich ne ibu nehmen muss, wird außer dem Arbeitsweg nix gemacht. Vernunft siegt. ;-)

Wenn am Ende das Battle mit zwei 1:28er Zeiten endet... dann ist es halt so. Bei mir geht es definitiv danach weiter. Ich will die 1:20h Marke knacken!!!

Entsprechend wird es hier die Tage weiterhin eher ruhig bleiben.

Ach ja, noch ein Fakt, dass irgendwas nicht 100% passen kann: ich hatte heute nach 10x wiegen (konnte es nicht glauben) 72,4kg. Ich mache derzeit definitiv keine Diät