[schnodo]

Zitat von macoio

Ich würde aber in der Anwendung wiedersprechen, ich kenne keinen Triathleten dem es gelingt einen 2er Beinschlag mit einem Schwellentempo (1'000 bis 1'500 m pace, L4, CSS) von langsamer als 1:20 min / 100 m) und damit einer eher typischen Zugfrequenz von deutlich unter 75-80 zu kombinieren.

Ich hatte mich bei der Anwendung zwar eher auf Schwimmwettbewerbe bezogen, das hätte ich aber vielleicht auch mal sagen sollen.

Was den Zweierbeinschlag im Triathlon angeht, so ist gerade Total Immersion bekannt dafür, diesen nur zur Unterstützung der Rotation einzusetzen. Die meisten bekommen das vermutlich nicht ohne Scherenbeinschlag hin aber prinzipiell geht es schon.