[Steppison]

Der Fluid-Trainer steht auf einer Waschmaschinen-Matte aus dem Baumarkt, dafür ist es mir im Keller auch egal, ob was auf den gestrichenen Beton tropfte. Ansonsten geschlossenes Fenster, kleinen Rowenta-Ventilator von den Kinder auf den Oberkörper gerichtet und Handtuch auf dem Lenker. Das wars und mit Lüfter kann ich auch gut Zwift-Rennen fahren. Meist hab ich die ersten 5 min ein Kurzarmtrikot an, was ich dann aber ausziehe und nur in der Radhose mit langen Trägern auf dem Rad sitze. Ohne Lüfter läuft nach 0,5 h der Schweiß die Beine runter in die Schuhe, mit Lüfter nach 2 h.